Начни свой путь |
Направления этого блока научат вас расслабляться, работать с дыханием и лучше понимать свой организм. А упражнения уменьшат скованность, уберут зажимы и повысят мышечный тонус
Будь
в гармонии
Отвлекись
и свое тело
Порой просто необходимо отвлечься от ежедневной рутины, отключиться от внешнего мира и посвятить время себе — это твоё время!
почувствуй себя
Расслабься, сконцентрируйся, прислушайся к своему телу, открой что-то новое в себе и для себя.
Порой просто необходимо отвлечься от ежедневной рутины, отключиться от внешнего мира и посвятить время себе - это твоё время!
Открывай новое
Расслабься, сконцентрируйся, прислушайся к своему телу, открой что-то новое в себе и для себя.
направления тренировок
Спокойная и размеренная программа, подойдёт тем, кто хочет достичь стройного и гибкого тела без сильно выраженной мускулатуры.
Pilates также подходит тем, кому необходимо восстановиться после травм и операций. Тренировки подтягивают и делают живот плоским, выравнивают осанку и избавляют от болей в спине, опускают плечи и удлиняют шею.
Pilates также подходит тем, кому необходимо восстановиться после травм и операций. Тренировки подтягивают и делают живот плоским, выравнивают осанку и избавляют от болей в спине, опускают плечи и удлиняют шею.
Мягкая растяжка, без боли и напряжений.
Программа разработана для снятия усталости, возможности поработать со своим телом и по-настоящему отдохнуть. Комплекс упражнений включает элементы пилатеса, стретчинга, йоги и дыхательной гимнастики в сопровождении легкой расслабляющей музыки.
Программа разработана для снятия усталости, возможности поработать со своим телом и по-настоящему отдохнуть. Комплекс упражнений включает элементы пилатеса, стретчинга, йоги и дыхательной гимнастики в сопровождении легкой расслабляющей музыки.
Нагрузка
Нагрузка
Это как массаж, только лучше! Восстанавливаем мышцы с помощью самомассажа с любым уровнем подготовки. Рекомендовано всем, как профилактика для посещения 1-2 раз в неделю.
Нагрузка
направления тренировок
Спокойная и размеренная программа, подойдёт тем, кто хочет достичь стройного и гибкого тела без сильно выраженной мускулатуры.
Pilates также подходит тем, кому необходимо восстановиться после травм и операций. Тренировки подтягивают и делают живот плоским, выравнивают осанку и избавляют от болей в спине, опускают плечи и удлиняют шею.
Pilates также подходит тем, кому необходимо восстановиться после травм и операций. Тренировки подтягивают и делают живот плоским, выравнивают осанку и избавляют от болей в спине, опускают плечи и удлиняют шею.
Нагрузка
Мягкая растяжка, без боли и напряжений.
Программа разработана для снятия усталости, возможности поработать со своим телом и по-настоящему отдохнуть. Комплекс упражнений включает элементы пилатеса, стретчинга, йоги и дыхательной гимнастики в сопровождении легкой расслабляющей музыки.
Программа разработана для снятия усталости, возможности поработать со своим телом и по-настоящему отдохнуть. Комплекс упражнений включает элементы пилатеса, стретчинга, йоги и дыхательной гимнастики в сопровождении легкой расслабляющей музыки.
Нагрузка
Это как массаж, только лучше! Восстанавливаем мышцы с помощью самомассажа с любым уровнем подготовки. Рекомендовано всем, как профилактика для посещения 1-2 раз в неделю.
Нагрузка
не можешь выбрать направление?
Мы подскажем, какой вид тренировок идеально подойдёт для достижения твоей цели!
Отзывы
Абонементы
Абонемент на всё
Безлимит
Парный
Персональный
793₽
цена тренировки
30 дней
срок действия
481₽
цена тренировки
90 дней
срок действия
Абонементы
Абонемент на всё
Безлимит
Парный
Персональный
от 615₽
цена тренировки
от 30 дней
срок действия
от 679₽
цена тренировки
от 30 дней
срок действия
Абонементы
Абонемент на всё
Безлимит
Парный
Персональный
от 2 683₽
цена тренировки
от 30 дней
срок действия
от 2 900₽
цена тренировки
от 30 дней
срок действия
Абонементы
Абонемент на всё
Безлимит
Парный
Персональный
от 2 233₽
цена тренировки
от 30 дней
срок действия
от 2 450₽
цена тренировки
от 30 дней
срок действия
Начни свой путь |
Единый номер LightStretch:
